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La alimentación en el embarazo

Algunos la definen como «la dulce espera», aunque en muchos, muchísimos casos la etapa del embarazo no es un camino de rosas. Al margen de posibles complicaciones médicas, uno de los temas que hay que controlar es la alimentación tanto por la importancia de tener presentes ciertos nutrientes esenciales como por los alimentos o prácticas que pueden suponen un riesgo para la gestación. Hoy te desvelamos las pautas de alimentación más importantes en el embarazo.   Pautas de alimentac ...